Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 51,67g | Carbh: 142,13g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, English Muffin, Foster Farms Turkey Sausage Links, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Cena: Peas and Carrots (Frozen), Cathy Chicken Broth, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Pears. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 21 horas y 13 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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