Diario de Mathias Geoadm, 10 feb. 24


Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2024:
2502 kcal Grasa: 132,95g | Prot: 147,14g | Carbh: 169,04g.   Desayuno: Quatá Ricota Fresca, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Equaliv Ômega 3, Café. Almuerzo: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Tabule, Feijão Preto Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Bife de Carne de Vaca, Costela Bovina, Peixe Empanado Frito, Pepino (Descascado), Acelga, Tomates. Cena: Maçã, Melão, Santa Clara Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Coco Ralado sem Açúcar, Gelatina Zero de Morango, Farinha de Amendoim, Farinha de Maracujá, Farinha de Berinjela, 100% Pure Whey, Semente de Chia, Iogurte Natural Integral, Iogurte Natural Desnatado, Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: St. Marche Bolo de Coco Gelado, Queijo, Leite Integral, Salgadinho de Festa, Linguiça de Porco Frita, Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. más...

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