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점심 오뎅탕 두 그릇. 약 470kcal
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2150 kcal
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Grasa: 98,37g | Prot: 91,05g | Carbh: 230,38g.
Desayuno: 물 (병), 사과, 호두, 말린 호박씨, 연세우유 연세우유, 켈로그사 첵스 초코, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라 사르르 큐브, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Almuerzo: 물 (병), 오뎅, 오뎅탕. Cena: 물 (병), CJ 현미쌀밥, 비비고 순살 고등어구이, 참치김치찌개. Pasa Bocas / Otros: 크라운 국희 땅콩샌드 (31g), GS25 딸기샌드위치, 이베넛 이베넛 피칸, 엔제리너스 카푸치노. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
걷기_7000보 - 1 hora y 10 minutos, 걷기_9000보 - 1 hora y 30 minutos, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 40 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos. más...
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