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Day 1, 155 / 89,9
Day 4, 155 / 87,4... semangat q yang masuk kategori obesitas tingkat 2🥲
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 51,00g | Prot: 83,50g | Carbh: 40,63g.
Desayuno: Tahu Kukus, Edamame, Kacang Rebus. Almuerzo: Tahu Kukus, Saori Saos Tiram, Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak, Saori Saos Tiram. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Ikan Tenggiri. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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