Diario de eray_2001, 11 feb. 24

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BMI. 25,6
FAT 23,1
MUSCLE 35,4
RM 1788
VISCERALFAT 9

85,5 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2024:

1911 kcal

Grasa: 123,07g | Prot: 121,26g | Carbh: 66,04g. Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Oliven (Klein - Extra Groß), Zwergenwiese wie Mettwurst Vegan, Hedi Leberwurst aus Linsen, Kaffee, Avocado, Gazi Tulum Peyniri, Ener Bio Omega 3 Öl, Kronenbrot Eiweißbrot. Almuerzo: Spinatpasta. Cena: Spinatpasta. Pasa Bocas / Otros: Marmorkuchen Vegan, Paranüsse. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Warst lange weg 🙋

11 feb. 24 por el miembro: sjw*

Ja, jetzt tatkräftig wieder hier ☺️. Machst große Fortschritte

11 feb. 24 por el miembro: eray_2001


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