Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 115,33g | Prot: 166,30g | Carbh: 204,50g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Ei, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Cena: Honig, PBN Whey Protein Vanilla, Alnatura Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%, Ei, Knorr Broccoli Cremesuppe, Kokosöl, Brokkoli, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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