Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 44,04g | Prot: 48,87g | Carbh: 86,10g.
Desayuno: Parmesan Cheese (Shredded), Flaxseed Seeds, 365 Chia Seed, Now Foods Rolled Oats, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar or American Type Cheese. Cena: Great Value Italian Cut Green Beans, Baked or Broiled Fish. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Breakfast Pastry. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 19 horas y 58 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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