Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3265 kcal
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Grasa: 111,52g | Prot: 76,24g | Carbh: 494,39g.
Desayuno: Бекон, Хлеб, Печенье. Almuerzo: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Компот, Котлета Говяжья, Овощное Рагу, Печенье. Cena: Любимые Традиции Пряник Тульский, Коломенское Батон Нарезной, Картошка Тушеная, Обычные Блины. más...
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3969 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zolllex
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