Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 51,22g | Prot: 69,11g | Carbh: 109,56g.
Desayuno: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Жареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Грецкие Орехи, Arahis Project Peanut Butter Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Масло Гхи, Гречка Отварная. Cena: Яичный Белок, Пельмени, Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Масло Гхи. Pasa Bocas / Otros: Arahis Project Peanut Butter Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сибирская Клетчатка Очищающая, Магнит Банан. más...
|
|
1628 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelope44da
|