Не могу себя побороть, набираю вес перед месячными(
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
894 kcal
|
Grasa: 35,41g | Prot: 37,59g | Carbh: 111,93g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Кофе, Яблоко, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Almuerzo: Ирис, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
Comentarios
09 nov. 15 por el miembro: lititte
|
Во-первых, повышение уровня прогестерона в крови провоцирует увеличение выработки адреналина и норадреналина. Они, в свою очередь, усиливают выделение желудочного сока. Еда, которая попадает в пищеварительный тракт, переваривается за более короткий промежуток. И поэтому женщины ощущают невероятный жор перед месячными.Во-вторых, из-за нехватки женских половых гормонов вещество, регулирующее уровень сахара в крови, – инсулин – вырабатывается в меньшем количестве. Ощущая потребность в сахаре, наш организм компенсирует его нехватку шоколадом, конфетами, булочками и пирожными, то есть продуктами, содержащими углеводы. Вот почему перед месячными хочется сладкого.В-третьих, объяснением к появлению жора перед месячными, почему возникает желание съесть все сладости, находящиеся в поле зрения, являются подготовительные «мероприятия» к возможной беременности. Уровень прогестерона в крови во второй фазе цикла увеличивается, что сигнализирует организму о необходимости накопления питательных веществ, в результате чего возникает повышенный аппетит перед месячными.
09 nov. 15 por el miembro: grozz
|
http://goo.gl/CK88It вот тут очень интересно написано про женский цикл - доступным и понятным языком, когда стоит быстрее скидывать вес, а когда можно даже не вставать на весы, чтобы не расстраиваться.
10 nov. 15 por el miembro: Aylen B.
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|