Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 41,69g | Prot: 73,97g | Carbh: 148,89g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Петровский Горбуша Горячего Копчения, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Семенами Чиа. Almuerzo: Грецкие Орехи, Шампиньоны Жареные, Мистраль Гречка Отварная, Надежда 95 Котлеты Говяжьи. Cena: Takemura Соус Кунжутный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Киноа Вареная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Перекресток Креветки Отварные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Atech Nutrition Casein Protein, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|