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northernmusician
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09 nov. 15
Diario de northernmusician, 09 nov. 15
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Regrouping.
86,0 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2015:
2294 kcal
Grasa: 82,15g | Prot: 183,01g | Carbh: 206,30g.
Almuerzo:
Blueberry Muffins, British Columbia spartan apple, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cheddar Cheese, Chicken Breast.
Cena:
Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Stir Fried Vegetables, Pork Loin (Tenderloin), British Columbia spartan apple.
Pasa Bocas / Otros:
Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Bananas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
So envious....i want to be your weight already ugh
09 nov. 15 por el miembro:
Ettenaj
Going in the right direction.
09 nov. 15 por el miembro:
CatHerder
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