Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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695 kcal
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Grasa: 16,11g | Prot: 27,19g | Carbh: 86,92g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Freshly Squeezed Orange Juice, Silk Vanilla Soymilk, Bananas. Almuerzo: Trader Joe's Nutritional Yeast , Winn-Dixie Zucchini, Tone's Oregano, Publix Red Bell Pepper, Nasoya Firm Tofu, Red Tomatoes (Canned), Onions, Mushrooms, Garlic, Eggplant, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Olive Oil, Basil (Dried). Pasa Bocas / Otros: Coffee, Silk Vanilla Soymilk, Vodka. más...
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1186 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Natación (Moderada) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Callanetics Abs - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de meljonesbones
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