Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 38,36g | Carbh: 137,03g.
Desayuno: Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан. Almuerzo: Сырное Печенье, Яйцо-Пашот, Свекла Вареная, Сало, Пекинская Капуста, Белый Хлеб, Сметана 15%. Cena: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Сырные Крекеры, Белый Хлеб, Суп Пюре. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Черная Смородина, Водка, Сырные Палочки, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnastasiaMilko
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