Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3223 kcal
|
Grasa: 122,25g | Prot: 175,10g | Carbh: 353,80g.
Desayuno: Вкусно и Точка Капучино Маленький, Solvie Батончик Пломбир, Сарафаново Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Pure Mct Powder, Полет Печенье Овсяное со Злаками, Бананы, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная. Almuerzo: Mojno Чипсы из Батата с Томатом и Паприкой, Bombbar Чипсы Шоколад, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, ВкусВилл Соус Песто Классический, Heinz Соус Сладкий Чили, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Щелковохлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Даниссимо Творог Мягкий, Зеленая Линия Исландский Скир, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Апельсин, Груша, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. Cena: Окей Кешью Сушеный, Zero Джем Груша-Ваниль, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Зеленая Линия Исландский Скир, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Mars Mars Minis, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Зеленый Слон Миндаль, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Равиоли Светофор 4 Сыра, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Fitstart Хлебцы с Кокосом. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|