Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2015
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2825 kcal
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Grasa: 88,30g | Prot: 131,91g | Carbh: 352,17g.
Desayuno: Coffee-Mate Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g). Almuerzo: Olive Oil, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Red Potatoes (Flesh and Skin). Cena: Olive Oil, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g), Publix Authentic Cuban Bread, Dry Dessert Wine, Kidney Beans (Canned), Boiled Ripe Plantain, El Popular Chorizo. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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