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1048 kcal
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Grasa: 46,39g | Prot: 75,26g | Carbh: 82,72g.
Desayuno: Masmai Arepa de Maiz Blanco Mini Tela, Huevo Revuelto, White Holland Jamón de Pavo Premium, Café Colado. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Huevo Cocido, Natri Tostadas Multicereal. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Melón, Almendras. más...
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1558 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de LauraGálvez
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