Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 54,29g | Prot: 153,05g | Carbh: 190,07g.
Desayuno: Рулет из Лаваша с Творогом, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Эвалар Спортэксперт Протеиновый Коктейль, Хлеб Цельнозерновой, Мандарины, Джанкойское Молоко Творог 5%, Джанкойское Молоко Кефир Термостатный 2,5%. Almuerzo: Яйцо, Морковь, Цветная Капуста, Куриный Рулет Запечённый СП. Cena: Джанкойское Молоко Молоко 3,2%, Орешки со Сгущенкой, Мандарины, Рулет из Лаваша с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Куриный Рулет Запечённый СП. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|