Diario de Haan65, 16 feb. 24

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Guten Morgen 😁 1. Tag Zucker-fasten 👍allen einen schönen Tag 🙋‍♀️

90,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2024:

532 kcal

Grasa: 17,19g | Prot: 31,73g | Carbh: 62,61g. Onces: Obstsalat, Hafer, Gemischte Nüsse, Fettarmer Naturjoghurt. Almuerzo: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Nutralinea Lupinen Protein Shake, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Danke ebenso 👍😀

16 feb. 24 por el miembro: Jule Go !


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