Diario de Frank #23, 16 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2024:
2867 kcal Grasa: 138,41g | Prot: 136,45g | Carbh: 260,83g.   Desayuno: Callowfit Curry Ketchup, REWE Hähnchenschnitzel, Red Bull Zero Calories, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Callowfit Curry Ketchup, REWE Bio Cappelletti mit Spinat-Ricotta-Füllung. Cena: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Abraham Ammerländer Kernschinken. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Ja! Mignon Waffeln, Delacre Tea Time. más...
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