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I couldn’t be happier now. I’m finally losing weight and I lost more 0,3kg this week even though I ate junk food and a lot (I mean A LOT) of chocolate.
This week I’m gonna get on tracks again so I’m hopeful that this will work!
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 44,43g | Prot: 47,10g | Carbh: 137,41g.
Desayuno: Banana, É Continente Achocolatado, Matinal Leite Meio Gordo, Continente Equilibrio Achocolatado em Pó. Almuerzo: Continente Equilibrio Sumo Maçã, Chicken Stroganoff. Cena: Continente Madalenas Clássicas, TUC Cracker Clássico. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Milho com Chocolate de Leite Sabor Avelã. más...
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1472 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Sentado - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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