Diario de Kaybearable, 18 feb. 24

a delish protein bowl in bed to finish off the weekend, looking forward to the week ahead

---

1495 kcal

Grasa: 58,05g | Prot: 127,39g | Carbh: 110,93g.   Desayuno: Canderel Stick, Future Life High Protein Chocolate Crunch Bar, Coffee (Instant Powder), Buttanutt Almond Milk, Metalab Protein Powder. Almuerzo: Nando's Double Chicken Burger, Espresso Coffee, Buttanutt Almond Milk. Cena: Bananas, Black Cat Smooth Peanut Butter, Beacon Wonder Bar Milk, Metalab Protein Powder, Bakers Nuttikrust (1), Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. más...

2035 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...