Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 100,65g | Prot: 97,36g | Carbh: 105,53g.
Desayuno: Tuna in Water (Canned), Cheddar Cheese, Miracle Whip Dressing, Dill Relish, Cream (Half & Half), Honey. Almuerzo: Olive Oil, Boiled Egg, Avocado. Cena: Chicken Curry, Cooked Rice. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chips, Kombucha (4 oz), Just Black Cherry Juice, Mixed Nuts, Premium Protein Powder - Vanilla. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamesmagruder
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