Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 60,16g | Prot: 61,65g | Carbh: 168,58g.
Desayuno: Sondey Mürbeteiggebäck, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Frikadelle, Kartoffelbrei. Cena: Globus Partybrot Käse-Zwiebel, Globus Partybrot Käse-Zwiebel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Frankenseele Spätburgunder Trocken, Weichkäse Cremig-Herzhaft. más...
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1540 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 75,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Genchen
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