Diario de Nostradamus13, 13 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
113,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 28,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2015:
2047 kcal Grasa: 127,25g | Prot: 133,72g | Carbh: 76,22g.   Desayuno: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Gurke (mit Schale), Jean Luc Französische Salami, Crusti Croc Mini Brotchips, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Rindfleisch, Relentless Libertus. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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