Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2024
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 81,42g | Prot: 155,03g | Carbh: 162,68g.
Desayuno: Max Titanium Creatina , Castanhas de Caju, Banana Caturra, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Salada de Frutas, Ragazzo Bolinho de Carne. Cena: Frango (Empanado e Frito), Frango (Empanado e Frito), Creme de Espinafre, Prato Fino Arroz Multigraos, Peito de Frango. Después de la Cena: Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pedro_CWB
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