Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 44,42g | Prot: 45,15g | Carbh: 128,49g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Сливочное Масло. Almuerzo: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай с Молоком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Cena: Жирные Сливки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Светлое Пиво, Фунчоза с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай с Молоком, Макароны с Тушенкой. más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnastasiaMilko
|