Diario de anapaulacarvz, 20 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2024:
961 kcal Grasa: 38,55g | Prot: 44,74g | Carbh: 113,28g.   Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Farofa, Jiló, Repolho, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Farofa, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Repolho, Galinhada, Milho Verde. Pasa Bocas / Otros: Native Água de Coco Orgânica, Pudim de Leite Condensado. más...
2382 kcal Ejercicio: Montañismo - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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