Diario de RolandSt, 14 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2015:
2330 kcal Grasa: 92,89g | Prot: 115,01g | Carbh: 266,23g.   Desayuno: Espresso, Gouda, Vollkornbrötchen. Almuerzo: Weight Watchers Salami, Luxlait Wanteryoghourt Stil Apfelstrudel. Cena: Teekanne Minze Zitrone, Kaffee mit Milch, Granini Orangensaft, San Pellegrino Sanbitter, Coca-Cola Light*, Espresso, Rindfleisch Curry, Ananas, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Black Premium Rinderspiesse Mariniert, Asia Green Garden Chinesische Tomatensuppe. Pasa Bocas / Otros: Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete, Espresso. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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