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20 feb. 24
Diario de k.p.91, 20 feb. 24
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763kcal
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, 20 febrero 2024:
1544 kcal
Grasa: 43,43g | Prot: 82,92g | Carbh: 214,63g.
Desayuno:
Milfina Milch 1,5% Fett, Paranüsse, Seeberger Cashewkerne.
Almuerzo:
Apfel, Ölz Milch Brötle.
Cena:
Blumenkohl, Brokkoli, Kerrygold Butter, Ener Bio Tomatensauce Ricotta, Barilla Fusilli.
Pasa Bocas / Otros:
Chiquita Banane, DM Sportness Eiweiß 50%, Seeberger Cashewkerne, Dulano Corned Turkey.
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1693 kcal
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
des Schüßelchen mit Gemüse kannste gerne rüberschieben !
21 feb. 24 por el miembro:
Rockabilly_Hilbi
Nein nein... 😊
21 feb. 24 por el miembro:
k.p.91
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