Diario de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине, 20 feb. 24

Вкусняшка 😋 сегодня испытала новые мини лоточки-кайф,фоново вышло: затестировать готовку на 2 дня (замочила случайно рис и сварила свеклу,а завтра картошечка)🌚

УКСУС кто-то ЯБЛОЧНЫЙ🍎 пил? Как надо пить? Хочу попробовать в обед😁

---

1722 kcal

Grasa: 57,06g | Prot: 109,84g | Carbh: 195,80g.   Desayuno: Мрия Желатин Пищевой, Яблоко Зеленое, Тилапия, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Onur Турецкий Йогурт, Свеклы, Лимон, Помидоры, Яичный Белок, Базилик, Кунжутное Масло, Авокадо, Чеснок, Морковь, Сильпо Банан, Салат Айсберг, Гречка, Льняное Масло, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Яйцо. Almuerzo: Nordic Хлебцы Ржаные, Кокосовая Стружка, Арахис, Смешанные Орехи, АТБ Хлебцы. más...

1971 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...