Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 51 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 63,94g | Prot: 101,31g | Carbh: 152,41g.
Desayuno: Aldi Gourmet Salami, Alpenhain Obazda Original, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel und Zwiebel, Président La Brique Ziegenkäse, Penny Naturgut Bio-Streichcreme Linse-Curry, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Spiegelei. Almuerzo: Harvin Fruchtcocktail, Zucker, Combino Spaghetti (Gekocht), Albona Paniermehl. Cena: Landjunker Südamerikanisches Rinder-Filetsteak, Saladinettes Salat Mexicana mit French-Dressing, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Mix Mini Classico. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Obwohl die Woche nicht optimal war
14 nov. 15 por el miembro: oktober84
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Peso Histórico de oktober84
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