Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 43,64g | Prot: 43,07g | Carbh: 106,87g.
Desayuno: Foster Farms Turkey Sausage Links, 365 Chia Seed, Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Birds Eye Cauliflower Tots. Cena: Plain Dumpling, Turnips, Cathy Chicken Broth, Cabbage, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 19 horas y 18 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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