|
целью было до 24.02 вернуться в вес 74,8 кг
и мне почти удалось :)
21.02 - 75 кг
решила в этот раз считать калории, посмотрим насколько меня хватит 😁
|
1314 kcal
|
Grasa: 42,45g | Prot: 43,34g | Carbh: 187,29g.
Desayuno: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Морковь по-Корейски, Белый Хлеб. Almuerzo: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Морковь по-Корейски, Белый Хлеб. Cena: Жареное Филе Свинины, Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Orion Чоко Пай с Малиной . más...
|
|