Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 31,72g | Prot: 63,58g | Carbh: 116,83g.
Desayuno: Optifast Chocolate Shake Mix. Almuerzo: Optifast Strawberry RTD Shake. Cena: Little Caesars Crazy Bread (8 Bread Sticks), Red Baron Classic Crust - Sausage & Pepperoni Pizza (124g). Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples, Hershey's Kisses, Optifast Strawberry RTD Shake. más...
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3663 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Sentado - 2 horas, Limpieza - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cessnap51
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