Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
juliasmogla
Diario
22 feb. 24
Diario de juliasmogla, 22 feb. 24
Perfil de juliasmogla
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
4/60 ✅
Из грехов: орехи
Сладкое не ела и даже тортики и пицца прошла мимо..
Сигареты и алко тоже не было
Но орехи, блин 😂😂😂
Ладно, хвалю себя, завтра высыпаюсь и иду на тренировку/ день будет насыщенный
Ver Calendario de Dieta
, 22 febrero 2024:
1606 kcal
Grasa: 76,90g | Prot: 143,48g | Carbh: 85,68g.
Desayuno:
Natura Сыр Сливочный 45%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки, Heinz Острый Кетчуп, Самокат Морковь по-Корейски, Almette Творожный Сыр с Зеленью.
Almuerzo:
Сэн Сой Фунчоза, Фарш с Овощами Терияки Juli.
Cena:
Масло Подсолнечное, ВкусВилл Треска Филе.
Pasa Bocas / Otros:
Глобус Джем Голубичный, Запеканка Juli.
más...
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Так орехи хоть и калорийные, но полезные, разве нет? В них содержатся полезные жиры
22 feb. 24 por el miembro:
Sussy_very
Согласна, просто не на ночь и не плюсом к дневной норме ккал. Но в целом это не самое плохое
22 feb. 24 por el miembro:
juliasmogla
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de juliasmogla
Ver la Historia Completa