Diario de schmiddihn, 23 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
87 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2024:
2801 kcal Grasa: 171,94g | Prot: 150,50g | Carbh: 160,65g.   Desayuno: Edeka Bio Mandelmus, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Kitkat Cereal, My Muesli High Protein Müsli. Almuerzo: Prime Burger Burger , Pommes Frites. Cena: Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Pizza Hut Apfelsaftschorle 0,5 L, Kaffee, Gut & Günstig Big Choc Schoko, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
2915 kcal Ejercicio: Blutspende - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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