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1521 kcal
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Grasa: 44,16g | Prot: 92,77g | Carbh: 187,41g.
Desayuno: Ovo Frito, Melão Orange, Batata Inglesa Cozida, Growth Supplements Hiper Mass Sabor Chocolate. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada, Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Carne de Sol, Farofa, Salada Vinagrete. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goma de Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Banana. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de liimone
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