setelah sekian lama, akhirnya balik ke diet lagi. karena selama dikosan susah banget kontrol jajan dan suka makan junk food 😣☹️
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
917 kcal
|
Grasa: 53,04g | Prot: 28,10g | Carbh: 82,87g.
Desayuno: Chili Oil, Bakmi GM Pangsit Kuah, HokBen Salad, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, HokBen Salad. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Semangka Merah. más...
|
peso estable
|