Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
811 kcal
|
Grasa: 28,61g | Prot: 86,52g | Carbh: 51,80g.
Desayuno: Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Äpfel (ohne Schale). Almuerzo: Netto High Protein Pudding Vanille. Cena: ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Feine Landküche Drumsticks. más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Body Pump - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Google Fit - 13 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|