Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
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129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2968 kcal
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Grasa: 107,20g | Prot: 109,28g | Carbh: 380,80g.
Desayuno: Gouda eller Edamer Ost, Smör, Fralla, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Kokt Ägg. Almuerzo: Kokt Ägg, Smör, Wasa Sport Knäckebröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Önos Äppelmos Lågkalori, Havregrynsgröt. Cena: Sushi. Pasa Bocas / Otros: Rydbergs Räksallad, Wasa Sport Knäckebröd, Tomater, Banan, AXA Müsli Fruit, Önos Äppelmos Lågkalori, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Hårdkokt Ägg. más...
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3467 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hyggebygge
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