Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 74,32g | Prot: 88,41g | Carbh: 167,13g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Biltong, Five Roses Tea, Huletts Brown Sugar. Almuerzo: Clover Full Cream Fresh Milk, Five Roses Tea, Huletts Brown Sugar, PnP Crunchy Peanut Butter, Cherry Tomatoes, Butter (Salted) , BB Brown Bread, Lancewood Cheddar Cheese, Soft Boiled Egg, Granny Smith Apples, Strawberries , Raspberries . Cena: Raspberries , Brown Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , McCain Garden Peas, Woolworths Chicken Schnitzel. más...
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3362 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, 20 min Fat Burning Workout for Total Beginners - 1 hora, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de KLKnoll
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