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Lunedì 26 febbraio 2024
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 46,48g | Prot: 143,94g | Carbh: 317,53g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melinda Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Land Ricottine, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Tre Mulini Pane di Segale, Philadelphia Philadelphia Active, Coop Valeriana, la Bottega del Gusto Arrosto (di Tacchino) Affettato. Pasa Bocas / Otros: Fragole, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso Fuji Cookies. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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