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26 feb. 24
Diario de <-Rishi->, 26 feb. 24
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I forgot to share since last week I started walking outdoors during my break time it takes 5 minutes each to get out and get inside so I m barely making 20 minutes walking. 😊😊😊 Got some vitamin D during morning not in my afternoon shifts.
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, 26 febrero 2024:
5544 kcal
Grasa: 291,94g | Prot: 170,59g | Carbh: 554,54g.
Desayuno:
Six Star Pre-Workout Ignition.
Cena:
Hard Candies , Cooked Fava Beans, Vij's Chicken Curry, French's Tomato Ketchup, Costco Butter Croissant, Vega All in One Nutritional Shake, Nutrilite Vitamin C Extended Release, Neilson Dairy 3.25% Milk.
Pasa Bocas / Otros:
Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Ferrero Rocher.
más...
2974 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
The sun is shining here too and it feels amazing 😀 ☀️
26 feb. 24 por el miembro:
le-ah.
Any steps are better than none. When working, walk When you can, even if a short distance. Sunshine looks amazing! ☀️
26 feb. 24 por el miembro:
Laurie62707
Thank you so much @Laurie
26 feb. 24 por el miembro:
<-Rishi->
@Le-ah yes time to get outside keep moving and get healthier
26 feb. 24 por el miembro:
<-Rishi->
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