Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 25,22g | Prot: 56,06g | Carbh: 66,95g.
Desayuno: Optifast Strawberry RTD Shake. Almuerzo: Optifast Strawberry RTD Shake, Optifast Peanut Butter Chocolate Bar. Pasa Bocas / Otros: Crackers , Colby Jack Cheese, Dry or Hard Salami, Salsa, Tortilla Corn Chips. más...
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3289 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 5 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cessnap51
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