Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 116,80g | Prot: 115,09g | Carbh: 184,04g.
Desayuno: Mlekovita Mleko 1,5%, Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Tesco Cocoa Powder, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, UNS Mass Shocker, Orzechy Włoskie. Almuerzo: Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Cena: Sarita Ryż Biały Długoziarnisty, Piątnica Śmietana 18%, Kujawski Olej, Łopatka Wieprzowa. Pasa Bocas / Otros: Tesco Cocoa Powder, Biedronka Makrela Wędzona. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SereinQ
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