Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 76,67g | Carbh: 115,16g.
Desayuno: Kitano Canela Em Pó, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almuerzo: Alface Americana, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Pepino, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: La Violetera Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Alface Americana, Legumes Cozidos, Peito de Frango, Uva Itália. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Coco Seco, Maçã. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaque_40
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