Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 32,54g | Prot: 131,82g | Carbh: 131,40g.
Desayuno: Broa de Milho, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Myprotein Impact Whey Protein, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Esparguete (Cozido), Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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