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Decepcionada com o peso, mas sei que estou melhorando dia a pós dia e não é o peso que mais me importa é sim minhas medidas. Bom dia!
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 49,13g | Prot: 60,45g | Carbh: 277,59g.
Desayuno: Mel, Italac Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos. Almuerzo: Kari-Kari Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Superbom Geléia de Morango, Guarany Pão de Forma, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mel, Banana Nanica, Morangos Congelados. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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