Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 45,25g | Prot: 49,79g | Carbh: 151,26g.
Desayuno: Água de Coco, Mamão Papaia, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Kitano Canela Em Pó. Almuerzo: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Alface Americana, Estrogonofe de Frango, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pinduca Farinha de Mandioca, Couve Manteiga Refogada. Cena: Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Estrogonofe de Frango, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Amêndoas, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Abacaxi, CaCaLia Farinha de Banana Verde. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaque_40
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